no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月03日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
13.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
佐藤食品工業 ごはん（2人前） 536 kcal
19時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
海老フライ（1人前） 218 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ジーマ（1人前） --- kcal
  2364 kcal
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