madamadama...さん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
12年11月08日（木）
部屋着衣替えにつき |
|
< 銀杏その２
｜ ひれ酒を試す >
|
寒くなってきて、
部屋着がいままでのＴシャツに短パンからスウェットにトレーナーになる。
で、体重を量るときに今までは服の分をマイナス０．４キロだったのが
０．６キロに。
ん？そんなに少ないかな。
パーカーやフリースをきていたらもっとおおいよなあ。
我が家の体重計は０．２キロきざみだけど、
冬服は簡単に０．２かわりそう。
靴下をはいていることが多くなり、
体脂肪も計れない。
ま、ちっちゃいことは気にしない気にしない。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| タカキベーカリー 玄米ブレッド（0.5人前） |
249 |
kcal |
| 柿ジャム（1人前） |
30 |
kcal |
| バナナ（0.3人前） |
18.1 |
kcal |
| 7時 |
| MEGMILK 恵（1人前） |
56.7 |
kcal |
| 12時 |
| 筑前煮（0.5人前） |
198 |
kcal |
| じゃがいもと（1人前） |
59 |
kcal |
| かやくご飯（0.6人前） |
194 |
kcal |
| マロンプリン（1人前） |
95 |
kcal |
| 16時 |
| カレーライス（0.3人前） |
271 |
kcal |
| ミニストップ チキンサラダ（2人前） |
108 |
kcal |
| 17時 |
| ビール（0.5人前） |
70 |
kcal |
| 20時 |
| プリンタルト（1人前） |
230 |
kcal |
| |
1580 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
madamadamada
みんなの最新日記