no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

no title
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最近は週末になると疲れが溜まってくるのがよく分かる　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
木、金と飲み会が続き、今夜は帰ってきたらバタンキュー～！
部屋の明かりもつけたまま、気がつけばAM3時！
土曜日の不燃物ゴミも出し忘れ、結局12時間くらい寝たのかな～？

カロリーもオーバー、日課の腹筋なども無しのダメダメ日でした。
【記録グラフ】
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
11446歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
saruku 2012/11/10 19:26 
12時間！眠れるってのはすごい@@;　
寝るのも体力いるっていいますもん。
 taka/ 2012/11/10 19:54 
飲まなきゃ普通に目が覚めるんですが、お酒で体（脳）が麻痺してるのかな？？
昼間は歩いて夜になって今から走ってきます！
こういうことやってるから疲れが貯まる？？
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