近所で紅葉狩り【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月12日(月)

近所で紅葉狩り

< 嵐山  | 万博公園の紅葉 >
近所の峡谷でもみじが色づいてきたので、
ウォーキングがてら行ってみる。
昨日車でいってみたらなかなかの色だったが、
もみじ谷は車で入れないので。

お天気がよかったので青い空に紅葉がはえてきれい。
やはりかえでの紅葉は色がいいです。
家族連れがちらほらいる程度ですいているのもよし。

きれいな色のを選んで何枚か葉を持ち帰り
お風呂に入れてみました。
散紅葉風呂。


【記録グラフ】
朝晩体重差
0.2kg
朝晩体重差(kg) のグラフ
朝の体重
41kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
41.2kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1489kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
レーズン食パン(1人前) 277 kcal
水切りヨーグルト(1人前) 35 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
森永 ビヒダス(1人前) 58 kcal
12時
キャベツと豆腐の味噌汁(1人前) 60 kcal
長いもの煮物(1人前) 100 kcal
豚肉としゃけの味噌蒸し(1人前) 237 kcal
かぼちゃプリン(1.2人前) 102 kcal
18時
スープはるさめわかめたっぷりわかめ(1人前) 74 kcal
ビール(0.5人前) 70 kcal
551蓬莱 ぶたまん(1人前) 326 kcal
ヒロタのシュークリーム(1人前) 150 kcal
  1489 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2012/11/13 09:29
近所の峡谷でもみじが色づいてきたので、
 ・・・近所にあるって・・・
 madamadamada 2012/11/13 19:15
車なら10分、歩いてので往復2時間弱でした。
ジョギングコースで、走ればゆっくりでも1時間。

田舎なんです~~~。
バービィーちゃん 2012/11/13 09:57
関越自動車道も、紅葉がきれいでしたけど
黄色が中心です。
かえでは、赤くてきれいでしょうねぇ~♪
地元にも、昔の旦那様が、京都からもみじを取り寄せて作った庭を
公開しているんですけど、
なかなかお天気に恵まれません。
 madamadamada 2012/11/13 19:17
雨の紅葉もいいけれど、
楓の赤は青空に映えますよね。

両親は先週、旅行でいった津南の紅葉が「今まででいちばんよかったかも・・・」と感動していました。
浜ジョー 2012/11/13 16:22
良いね~、お風呂に浮かべるなんて♪
思いも付かなかった。
花より男子だからー。(´◉◞౪◟◉三◉◞౪◟◉`)
 madamadamada 2012/11/13 19:18
正直あのもみじ谷で、もみじを愛でながら酒がのみたかったです・・・・・・。

紅葉風呂は家族には好評でした。
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