no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

no title

< 雨が降ってます。　｜　最近・・・ >

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
7時
アサヒフードビヒダス（1人前）	180	kcal
9時
チーズトースト（1人前）	239	kcal
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
11時
えひめ飲料ポンジュース（1人前）	88	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
チキン南蛮（1人前）	---	kcal
クノール栗かぼちゃのポタージュ（1人前）	83	kcal
15時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
ブルボンアルフォート　ミニチョコレート（1人前）	28.1	kcal
17時
ココア（1人前）	24.7	kcal
おやつカンパニーベビースター　ドデカラーメン（0.3人前）	223	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
鮭の塩焼き（1人前）	199	kcal
みそ汁（1人前）	46	kcal
きゅうりの漬物（1人前）	21.5	kcal
マルちゃんえびシュウマイ（1人前）	130	kcal
牛肉じゃが（1人前）	556	kcal
20時
森永ビヒダス　フルーツミックス（1人前）	58	kcal
21時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
えひめ飲料ポンジュース（1人前）	88	kcal
23時
カゴメラブレ　フルーツミックス（1人前）	38	kcal
	2693	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ