wed.14.11.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月14日（水）

wed.14.11.2012
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜生活100 ラ・フランス ミックス（1人前） 86 kcal
10時
水（1人前） --- kcal
12時
コーヒー（1人前） --- kcal
14時
カゴメ 野菜生活100 ラ・フランス ミックス（1人前） 86 kcal
15時
コーヒー（1人前） --- kcal
17時
グリコ乳業 野菜＆くだもの100 [パック] 300ml（1人前） 125 kcal
20時
Dole Dole ピーチフルーツミックス100% [パック] 200ml（1人前） 92 kcal
具沢山味噌汁（1人前） 50 kcal
アーモンド（3人前） 269 kcal
21時
あめ（1人前） --- kcal
タニタ（5人前） 317 kcal
  1025 kcal
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