家⇔駅ぐるり＆ちょこっと【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月15日（木）

家⇔駅ぐるり＆ちょこっと
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午前中、風布に山のお水をいただきに。今日は車がいっぱいでビックリ。お水はタダと思っている人が多くて残念。周辺の人がちゃんと管理をしてくれているのに。志はちゃんと入れようね。その人たちと、山と自然の神様に感謝の気持ちを込めて。
夕食後ウォーキング。米粒いっぱい食べちゃったなぁ、おいしくって(^_^;)
歩いていたら、群馬方面、榛名山の向こうの方で時折、発光。冬の雷かしらね。

【記録グラフ】
万歩計
12761歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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