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12年11月16日（金）
fri.16.11.2012 |
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｜ sat.17.11... >
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酵素ﾄﾞﾘﾝｸ断食②日目～
少ーし頭痛
夜、半身浴後→44.2kg
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 炭酸水（1人前） |
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kcal |
| 7時 |
| 酵素+炭酸水+レモン（1人前） |
80 |
kcal |
| 9時 |
| 水（1人前） |
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kcal |
| 10時 |
| 酵素+炭酸水+レモン（1人前） |
80 |
kcal |
| 11時 |
| 黒豆茶（1人前） |
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kcal |
| 12時 |
| 黒豆茶（1人前） |
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kcal |
| 13時 |
| カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） |
67 |
kcal |
| 酵素+炭酸水+レモン（1人前） |
80 |
kcal |
| 14時 |
| 黒豆茶（1人前） |
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kcal |
| 15時 |
| 水（1人前） |
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kcal |
| 16時 |
| 酵素+炭酸水+レモン（1人前） |
80 |
kcal |
| 17時 |
| 水（1人前） |
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kcal |
| 18時 |
| 酵素+炭酸水+レモン（1人前） |
80 |
kcal |
| 20時 |
| 酵素+炭酸水+レモン（1人前） |
80 |
kcal |
| 21時 |
| 味見(お蕎麦のｽｰﾌﾟ？出汁汁？)（1人前） |
3 |
kcal |
| 23時 |
| 炭酸水（1人前） |
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kcal |
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550 |
kcal |
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