明け方・・・フラフラ～【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日（月）

明け方・・・フラフラ～
< 食欲・・・ありすぎ 　｜　サボり病・・・ >
季節の変わり目だからか？
寝すぎ？
食べすぎか？？

昨夜は８時前にｚｚｚ寝たから・・・
その時間以降は食べてません。（当たり前）
寝すぎですね。

朝5時ごろ、WCでフラーっとしたんですが、そのあともまたぐっすりｚｚｚ寝ました。

久しぶりに、ジム。
すぐ帰りたくなったけど・・・がんばりました。

朝：発芽玄米ご飯、卵焼き
お昼：牛乳、パン1口、市販お弁当
夜：ちゃんぽん
疲れた～

コメント
きこたん 2012/11/19 08:00 
あらあら気をつけて
油断すると風邪ひいちゃうわよ～(￣▽￣;)
 com 2012/11/19 18:46 
風邪も気をつけなくちゃ～
マイペンライ！ 2012/11/19 09:11 
寝すぎ？
食べすぎか？？ 
　・・・どっちも？
 com 2012/11/19 18:48 
鋭い！！です。
尿蛋白 2012/11/19 19:07 
季節の変わり目などは体調にも変調をきたす事が良くあるみたいですので、体調管理に気をつけて
朝日と共に目覚め、夕日と共に床につく。　　とても健康的で理想的な生活です。
省エネにもつながるし。　まずはゆっくりと休んで疲れを取って下さい。
 com 2012/11/19 19:44 
サボり病でしょう。
何だかやる気なくて・・・

今日はひさしぶりにジム行ったら・・・
きつかったです。
みたお 2012/11/19 19:28 
中学生みたいな睡眠時間だね（笑）
たまにはいいのでは？
但し続く様だと病気かも…（＠＠；
 com 2012/11/19 19:46 
ですよね。
小学生・中学生か？？
みたいな。

週末だけたっぷり寝ますよ～
ラム2 2012/11/19 20:40 
　あたしももう寝る～。
　おやすみ～(=´ω｀)ノ
 com 2012/11/20 02:18 
お休みなさいｚｚｚ

早く寝すぎて、目が覚めました。。
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