no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
敷島製パン 三角蒸しパン黒糖（0.4人前） 186 kcal
5時
三河屋製菓 えびせん（1人前） 163 kcal
6時
ミルクココア（1人前） 131 kcal
7時
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
チロルチョコ チロル　きなこもち（1人前） 31 kcal
12時
卵うどん（1人前） 329 kcal
柿（0.8人前） 62.4 kcal
13時
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
  1376 kcal
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