レンジまわりを【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月04日（火）

レンジまわりを
< 薄氷 　｜　ノロ警報 >
去年も書いたかもしれないが、
クリスマスのうかれた感じが苦手で、
年末年始のあわただしい雰囲気にもついてゆけず（忘年会はひとつもことわりませんが）、
いつも12月はたんたんと暮らしています。
で、大掃除もしたことがないのですが、
なぜか今日、ガスレンジのまわりをふきはじめてしまった。

去年のいまごろレンジをどけて下をふきたいな・・・と
思ったが、なんだか忙しそうなツレにレンジをどけてもらうことができず、
そのまま一年がたち、
しかし人に頼むほど重いもんでもないよなとは思っていた。

そして今日、レンジまわりの壁とレンジとレンジの下をふきました。
今はいい洗剤があって・・・スクラビング・・・と歌っているやつのお世話になりました。油がとけるとける。
なかなかきれいになりました。

しかし、夜親子丼を作ろうとしていきなりふきこぼしたあああああああ。

【記録グラフ】
朝晩体重差
0.4kg
朝晩体重差（kg） のグラフ
 		朝の体重
41kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
41.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
神戸屋 食パン（1人前） 222 kcal
柿ジャム（1人前） 30 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
森永 ビヒダス（1人前） 58 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
春雨といんげんの炒め煮（1人前） 100 kcal
谷貝食品工業 雑穀ごはん 七福米（0.5人前） 174 kcal
タニタ（1人前） 100 kcal
18時
ザーサイとグリーンレタスのサラダ（1人前） 60 kcal
春雨といんげんの炒め煮（1人前） 200 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 91 kcal
黄な粉パン（1人前） 150 kcal
  1464 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぜっとん 2012/12/04 22:03 
そうそう、きれいにしたとたんにこぼす、汚す、よくありますね。
 madamadamada 2012/12/04 22:14 
早々のコメントありがとうございます。

きれいだったのはひとときのことでした・・・。
どんぐり27 2012/12/04 22:50 
＞そして今日、レンジまわりの壁とレンジとレンジの下をふきました。
私もそれやってた、、、色々着ない洋服の整理、後使わない（大きすぎる）フードプロセッサーを捨てる事に決めました。棚が一段開きました、、、
 madamadamada 2012/12/05 06:39 
コメントありがとうございます！偶然でしたね。

フードプロセッサー・・使いませんでしたか。
わたしはほしいなあ、でもおくところがないなあと思っていました。
やはり買うのはやめよう・・・。
マイペンライ！ 2012/12/05 09:40 
今はいい洗剤があって・・・スクラビング・・・と歌っているやつのお世話になりました。油がとけるとける。
　・・・これって洗剤名！メモメモっと！
 madamadamada 2012/12/05 22:19 
しゅわっとかけるとびっくりするほど・・・ボクはたらく、あなたラクするっていっているやつです。
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