薄氷【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>madamadamadaさんのトップページ>記録ノートを見る>薄氷
12年12月03日（月）

薄氷
< あるだけ飲む 　｜　レンジまわりを >
今朝はじめて氷がはった。

車の屋根。
駐車場に並んだ車が凍っていた。

でも昼間はぱあっと晴れてあたたかかった。

こんな日は風邪をひきやすい。
運動して汗かいて
夕方急に寒くなる。
早めにお風呂に入ってあたたまらないと。

と、自分のことばかり考えているが
子供たちはお風呂に入るのが深夜。

せめてお風呂をあたたかくして、

そして先に寝るっ。

【記録グラフ】
朝晩体重差
0.4kg
朝晩体重差（kg） のグラフ
 		朝の体重
41kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
41.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
水切りヨーグルト（1人前） 31 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 58 kcal
12時
蓬萊 肉まん（1人前） 298 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
タニタ（1人前） 100 kcal
18時
セロリの葉のサラダ（0.5人前） 55 kcal
アサヒビール ビール　アサヒオフ（1人前） 91 kcal
サブウェイ アボカド　　　　　　　2切れ（4人前） 252 kcal
クスクス（0.35人前） 126 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
  1512 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/12/04 08:14 
今朝はじめて氷がはった。
　・・・そういえば最近氷見ないっす
 madamadamada 2012/12/04 09:02 
雨水ためるタンクに氷張ってたと知人が。
氷にも地方の特色がでますね。
浜ジョー 2012/12/05 11:35 
なにか、アルコールの
新しい飲み方かと思っちゃった～♪
ロックとか、(笑)
 madamadamada 2012/12/05 22:18 
かっこいいですね。
どんな飲み方だろう・・・。氷すこしで水たっぷりの水割り？
しかし発想が・・・頭の中何パーくらい酒です？私５７パーくらいかな。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE