no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
カナダドライ トニックウォーター（1人前） 37 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
森永 チョコチップクッキー（1人前） 51 kcal
11時
天狗堂 くるみ餅（1人前） 152 kcal
14時
鍋（0.4人前） 86.8 kcal
おにぎり（1人前） 173 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
森永 チョコチップクッキー（2人前） 102 kcal
15時
森永 チョコチップクッキー（2人前） 102 kcal
18時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
20時
二色そぼろ丼（1人前） 458 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
味噌汁（1人前） 45.4 kcal
シュークリーム（0.5人前） 143 kcal
かぶの塩昆布和え（0.5人前） 4.9 kcal
  1751 kcal
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