ニンジン終了☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月10日（月）

ニンジン終了☆
< 終わらない・・・ 　｜　さぼっちゃだめ・・... >
温泉もお食事もよかった～
おしゃべりも楽しかった。

あとは、本日締め切りのしごと終われば・・・
ばんばんざい。
もちろん、宿題ホテルに持参しました。
努力は、最低限、最小限にとどめました。
今から、ダッシュです・・・

朝：温泉ホテル朝定食
お昼：バジルパスタ
夕食：ごはん、ステーキ

昨日
①よかったこと、がんばったこと
温泉、3回はいったこと。気持よかった～

②反省
仕事をホテルに持参してしまったこと・・・けっきょく、まだ終わらず・・・

お肉とおさかな、アサリ、椎茸など買ってかえりました。
ふ～
職場でるのが、遅くなってしまい、今日は寒いし、お肉買ってきたから・・・
ジムさぼっていいですかぁ？？と母に元気よく、お願いして、すっかりサボるつもりが・・・

サボっちゃだめと、メールが来たので、行ってきました。
３分自転車こいで、走ったり歩いたり、１５分くらい１０分アークトレーナーでだいたい、２００kcalくらいは消費してきました。
ちょこっと、いい汗かきました。

コメント
PONPY 2012/12/10 12:09 
楽しんできたんですねー
 com 2012/12/10 22:31 
はい。温泉昨日3回。
今朝１回入りました～
マイペンライ！ 2012/12/10 13:04 
いいニンジンでよかったですな
 com 2012/12/10 22:51 
たのしかったです。。
きこたん 2012/12/10 16:39 
私にも人参くらはいか(*^-^*)
なんもない～(泣)
 com 2012/12/11 03:52 
カレーやシチューにいれたらおいしいですよ（笑）

私は自分に限りなく、あまいので・・・
まこと３９ 2012/12/10 23:06 
お母さん厳しいですね^^;
温泉に入って美味しい物食べて、満足した様ですね！！
今日は超超寒かったし、温泉入ってたら最幸せだったろうな～…（羨）
みたお 2012/12/11 00:51 
ワシもニンジン欲しいよぉ～～（号泣）
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