no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
オルビス プチシェイク　ミックスベリー（1人前） 82 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
13時
ブルボン アルフォート　ミニチョコレート（2人前） 56.2 kcal
シャトレーゼ 清里牛乳バー　苺ミルク（1人前） 110 kcal
14時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
18時
ダノンジャパン ダノンビオ　ストロベリー（1人前） 68 kcal
19時
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
オレンジジュース（0.8人前） 67.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
オムライス（1人前） 737 kcal
20時
松月堂 栗せんべい（2人前） 137 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
ラスク（1人前） 189 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1964 kcal
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