病院【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日（火）

病院
< 泊り 　｜　晴れだ！ >
糖尿の検査と薬貰いに行きます。
血糖値79だった。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7259歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1575kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.5人前） 162 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
鯛焼き（1人前） 101 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
白身フライ（1人前） 345 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 16.6 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
  2613 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/12/18 13:16 
いってらっしゃい
さのっちょ 2012/12/18 16:53 
検査いかがでしたか？
夜から冷えるそうですね。。
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