毛糸の上に毛糸【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月19日（水）

毛糸の上に毛糸
< お正月の計画 　｜　ミスド100円 >
街ゆく人はみな、軽そうであたたかそうなダウンのジャケットを着ているが、
ダウンは少しにがてで、いまだにぼこぼこのジャケットを着ています。
で、その下には毛糸を三枚重ねて出かけた。
もはや着膨れの域を超えている。

下はレギンスにスパッツを重ねて靴下もはいてレッグウォーマーをしている。
まだタイツがはけるな。

マフラーをしてマスクをするもちろん手袋にカイロ。
まだイヤーマフと帽子がのこっているな。

ということで、出先ではずすものやぬぐものがたくさんあって面倒。
肩もこりそうだし。
も少し身軽であたたかい方法を考えよう。
やはり家族の「山用の服」が狙い目だな。

【記録グラフ】
朝晩体重差
0.6kg
朝晩体重差（kg） のグラフ
 		朝の体重
40.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
41.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
第一パン ライ麦食パン（1.5人前） 273 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 31 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
森永 ビヒダス（1人前） 58 kcal
11時
じゃこととうがらしのたいたの（1人前） 100 kcal
かぼちゃプリン（1.1人前） 93.4 kcal
12時
そうざい（0.5人前） 212 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
ビール（0.5人前） 70 kcal
白滝と豚肉の煮物（1人前） 70 kcal
チキントマトソース（1人前） 100 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
じゃこととうがらしのたいたの（1人前） 100 kcal
ダブルフォカッチャ（1人前） 150 kcal
トリュフソース（1人前） 50 kcal
チョコロールケーキ（1人前） 135 kcal
21時
葛湯（1人前） --- kcal
杉丸物産 葛湯（1人前） 119 kcal
  1677 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/12/19 21:31 
私もモコモコだよ。薄手は無理、やっぱ寒い。

自転車通勤♪
スキーウエア、良くない？
 madamadamada 2012/12/20 07:32 
あ、ほとんどスキーウェアみたいなジャージはよくはいてます～。

寒さには勝てない。おしゃればがまんというが、まったくない。
バービィーちゃん 2012/12/19 22:38 
ダウンは、何故、苦手？
軽くて、暖かいのにぃ〜
私は、何枚も重ねて着るのは嫌だから
薄着…
コートさえ、暖かければ、薄着でOKd(￣ ￣)
 madamadamada 2012/12/20 07:37 
え～と、あのキルティングみたいにあちこち縫っている感じと、
鳥から羽をむしっているところを妄想してしまい・・・

本当はコートあたたかく中薄着が理想です。
マイペンライ！ 2012/12/20 10:01 
あ、最近のはモコモコしていませんな
 madamadamada 2012/12/20 13:53 
でしょう？すっきり細身で・・・
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