お正月の計画【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日（火）

お正月の計画
< 卓球の試合 　｜　毛糸の上に毛糸 >
今年は受験生をかかえ帰省も短いし、
年明けのお休みが長いので、
どうやってすごすか考える。

お金もかけられないしとまりというわけにもいかないが、
家でだらだらだらだら飲んでいるのもなあ、楽しすぎだし？

日帰りで近場にちょこちょこでかけたいけど、
お正月はやはり料金が高いかお休みか・・・

各駅停車の旅とかにしようかしら
各駅停車でもお酒のめるかしら。

【記録グラフ】
朝晩体重差
0.4kg
朝晩体重差（kg） のグラフ
 		朝の体重
41kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
41.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
タカキベーカリー 玄米食パン（1人前） 249 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 31 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
7時
りんご（1人前） 30 kcal
12時
大根と豚肉の（2人前） 200 kcal
厚揚げとじゃがいもの煮物（0.1人前） 95.6 kcal
かき玉汁（1人前） 50 kcal
かぼちゃプリン（1人前） 84.9 kcal
18時
白滝の煮物（1人前） 30 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
万願寺とうがらしとじゃこの煮物（1人前） 40 kcal
チーズフォカッチャ（1.5人前） 150 kcal
トリュフクリーム（1人前） 50 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
チョコロールケーキ（1人前） 135 kcal
  1241 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぜっとん 2012/12/19 10:08 
やっぱり何を計画するにしてもお酒が中心ですね。
 madamadamada 2012/12/19 12:00 
う・・・いたいところを。
マイペンライ！ 2012/12/19 10:17 
家でだらだらだらだら飲んでいるのもなあ、楽しすぎだし？
　・・・正月って、そんなもんでしょ？
 madamadamada 2012/12/19 12:00 
2日から7日まで朝から晩まで飲んでいるというわけには・・・。
浜ジョー 2012/12/19 13:59 
新幹線にアルコールは付き物だけどね♪
ローカル電車でも、観光客気取りで飲んじゃうー！(≧∇≦)/
 madamadamada 2012/12/19 18:14 
ここらあたりは新快速でもボックス席だからけっこうみんな飲んでる♪
各駅はベンチシートだから～～観光客をどうきどりましょ？
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