三輪昌志さん
最新の記録ノート
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12年12月19日(水)
グントー…騒動(;^ω^)。 |
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< 弟・・・。
| 記録のみ…。 >
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父の遺品を整理してたら、旧日本軍の軍刀が出てきた…(@_@)(写真2) 亡くなった、伯父が使ってた物だ…。 何故、我が家にあるのかは…、おそらく形見分けのような形で…、我が家にあったのだろう。 しかも…本身…と言うのかな、切れるやつだ…。 慌てて、警察署に連絡して…、持って行った。 もちろん、その前に従姉妹(伯父の子供たち)に連絡して、許可は求めましたが。 警察に受理してもらい、ホッとしてます。 心の片隅には…このまま、持っておこうかとも考えましたが…(^^ゞ。 私が、その器ではないので…返却しました(笑)。
---------------- 8×キリトリセン ----------------
【今月の目標】 目標①《自分のオリジナルブログを立てる》ダメ 目標②《毎日、走る&毎日筋トレ…距離や回数にはこだわらず》ダメ 目標③《月末の体重目標…76kg》
【食事の写真&糖質制限ダイエット】 http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11430589111.html
【今日の炭水化物摂取量内訳】 http://www.karadakara.com/note/my/meal/daily/ll54/20121219.html?col=ta...
【おいらの糖質制限 season2 6日目】
体重激増…おそらく便通が滞ってるのが原因ではと思います。 ま…少々の増減よりも、糖質摂取量に注意したいです。
炭水化物摂取量⇒66.6g 体重⇒83.0kg(スタート時より +1.2kg) 体脂肪率⇒31.9%(スタート時より +1.1%)
【外食日記】 今日はありません。
【Workout】 《自重トレ》&《有酸素運動》 今日はOFFです。
【ちょっと頑張る目標:運動(0.25)ジョギング(0.25) 炭水化物(0.5)】 運動⇒自重筋トレ0.25 ジョギング0.25 炭水化物⇒摂取70g以下でOK! 0.5
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