no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ジャパン　フリトレー(株) ドンタコス　メキシカンタコス味（1人前） 340 kcal
6時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
ラピュタパン（1人前） 220 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
12時
たらこおにぎり（0.7人前） 142 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
マシュマロ（2人前） 13 kcal
21時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 31.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
23時
飴（1人前） 11.7 kcal
  1396 kcal
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