diet 23日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月24日（月）

diet 23日目
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diet 23日目
久しぶりに昨晩お泊りー

【記録グラフ】
食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
炊き込み御飯（0.8人前） 254 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
豚汁（0.7人前） 265 kcal
14時
ポテトチップス（0.4人前） 222 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
18時
かき（1人前） 36.4 kcal
味噌煮込みうどん（0.8人前） 392 kcal
21時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
22時
栗（5人前） 125 kcal
栗（5人前） 125 kcal
梶谷食品 ビスケット（5人前） 255 kcal
三八 めんま（1.4人前） 21 kcal
  1845 kcal
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