食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mugen001さんのトップページ>記録ノートを見る>食事日記
12年12月24日（月）

食事日記
< 食事日記 　｜　食事日記 >
【朝ごはん】
ピザ
コーヒー
牛乳
【昼ごはん】
ハンバーグ
御飯
みかん
キャベツ
味噌汁

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
今日の気分
5
今日の気分（） のグラフ
 		食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ピザ（1人前） 620 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
御飯（1人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
  1988 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE