no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
7時
ラピュタパン（1人前） 288 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ツナサラダ（0.4人前） 137 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
9時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
12時
おにぎり（0.3人前） 51.9 kcal
鍋（0.3人前） 45.5 kcal
卵（0.2人前） 13 kcal
14時
ツナサラダ（0.3人前） 102 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
アンデルセン くるみパン（0.5人前） 153 kcal
セロリ（0.4人前） 3.9 kcal
15時
びっくりドンキー レアチーズケーキ（1人前） 277 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1514 kcal
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