ジムの効果ですよね。。
ほんと、良く頑張ってますね。。
私も、何を？？がんばります。。

コーヒーの脱水効果？？
と思っています。

今日も、がんばります。
↑何を～？？

決戦はおおみそかから正月に向けてですね！　　私は来年は正月から走る事をみなさまの前での公約としたいと思います。（あくまで現在は”思います！”ですが）

今日から、１週間だけは節制したいと思います。
そして、またこの１年の最低体重記録更新！！狙います。

昨日の夜は大盛り弁当２個食べて、ちと朝が怖かった^^;
俺も明日から少しずつ掃除かな～…

私は、最低記録を更新してから・・・
WCいったから・・・
また明日も、いけるんじゃないかと油断してます。

反動が出ないようにしてくださいな

そこ、じゅうようですよね～

リバウンド、大得意ですから～
今回は、ジム休みなので、走って、筋トレもして、リバ撲滅キャンペーンします！！

　かんりしょくに、思ったこと言えるとは！
やったじゃ～～ん！(*≧∀≦*)

言わないと、言われっぱなしだから。

多分友達のように・・・
「・・・の盛りだったんですけど。一方的に・・・と言われると、頭にくる。かいらいらする」と、ほんとの気持ちを言ってしまってました。

ホントは怒鳴りたいぐらい、カッカしてる気持ちをくんでもらえたと思う。。
あは～

今年今年最低体重･・
羨ましいな･・
正月は安心してたんと飲み食いして下さいな～♪

１月５日ごろまで、やせやすい時期のような気がするのですが・・・
ジム５日からなんですね～

自主練習がんばれるかな？

本当に羨ましい・・・
私は２kgくらいリバウンド・・・・なぜ？忘年会続きだから？？＞＜

忘年会、いいですね～

今日も、なるべく食べ過ぎないようにします。