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最新の記録ノート
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12年12月29日(土)
年越しそば |
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< ジム納め☆
| おそるおそる・・・ >
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今年はどんなのにいたしましょう。
スーパーかおそばやさんか?? 自分で打ってみるか(しませんね~)
30日に映画の約束あるので・・・どこかで買いましょう。 おだしは自分でとろうかな。
昨日 ①がんばったこと・よかったこと 1週間くらい見つからなかった引き出しの鍵がみつかりました
②反省 ジムの帰りにソックスなくした、落としたかも・・・と勘違いして、もう一度ジムまで行って帰ってきたこと 2回目帰ってから、改めて、靴のバッグの底みたら、入ってました 相変わらず、なくした、落としたと、大騒動?
今日は父の普段のお薬もらいに行きます。 父の髪も、切ってあげなくちゃ~ 年末年始はのんびりしたいです。 いつものんびりして、母に甘えているので、掃除とご飯つくり、洗濯のお手伝い~ します。あと運動・エクササイズも。 さて、朝風呂沸かして、入って・・・ 気合入れましょう!!
朝:くるみレーズンパン、天津栗小5個、お茶、野菜ジュース、グレープフルーツジュース、えび天ぷら、ご飯少々、ナッツケーキ (食べすぎ~) お昼:たまねぎ・かぶ・ベーコン・かきのミルクチャウダー、発芽玄米ご飯 夕食:たまねぎ・かぶ・ベーコンのミルクチャウダー、発芽玄米ご飯、りんご、昨日のお昼の残りのお弁当、焼き芋
間食:いちご
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