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13年01月02日(水)
初☆暴睡zzz |
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昨日の夕方、お風呂に入って・・・寝てしまって・・・ おきたら、まさかの 23:30。 まだ、元日でよかった~ 夕食食べなかったけど・・・ お昼たくさん食べたから、水分程度で・・・夜中しのぎました。
昨日 ① よかったこと・がんばったこと 特にがんばらず、よくもなし。
② 反省 運動もせず、夕方からzzz寝てしまいました。 夕食も食べなかったから、まぁ、いいかな。
今からあさまで、何をしたらいいのでしょうか? さすがに1日分寝ているので、このまま寝るわけにもいかないので・・・ しばらくぼーっとおきておくことにします。
たぶん、4時ごろから7時まで、また寝ました~
朝風呂はいりました。
あさ:おせち(黒豆・たこのやわらか煮・テリーヌ・にしん甘露煮・松茸煮物・栗きんとん)発芽玄米おじや お昼:親子うどんみたいなちょっとあまくなっちゃったうどん(砂糖入れすぎ)、黒豚ソテー、みかん(スイートすぷりんぐ) 夕食: 間食:モンゴ○生まれの乳酸菌 生きて腸まで届く(オリゴ糖・食物繊維入り)
さて、父が、まだおきて来ないので・・・ 卵焼きでも作って、2階にお迎えに行ってきましょうかね~ 8:55
12:45 おひるのうどん、あますぎ~
15時過ぎから約30分、昼風呂~
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| 【記録グラフ】 |
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