初エアロ　初スイ…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

初エアロ　初スイ…
< 初詣 ＲＵＮ 　｜　no title >
エアロビクス60分
トレッドミル25分（4.3km）


初エアロ
なんかいきなり難しくなってる…
ついて行けるように通わなくては

初泳ぎをしようと水着に着替えた

あっ！　ゴーグル忘れた！

せっかく着替えたのに…
お風呂入って帰りましたとさ
【記録グラフ】
ジョギング
4.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
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