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13年01月02日（水）
初詣 ＲＵＮ |
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ジョギング80分（13km）
あけましておめでとうございます
今年も昨年同様、チャレンジの一年にしたいと思います
それに伴い、精神面を鍛える事と体質改善、腹筋割るぞ～！
毎年恒例箱根駅伝、やっぱり楽しいなぁ～
何でこんなにハマれるのか？ トイレにすら立ちたくないのは私だけ？
そんな箱根駅伝に釘づけになり2013年のモチベーションも上がった所で
ジョギングへ
大晦日はものの30分で右ヒザ痛で the end だったけど…
走り始めは最悪
体重いし、フォームがメチャクチャのドタバタ走りで疲れる
これではイカン！ 体幹を意識して上体がぶれない様に注意して走った
途中からかなり楽になり快調～ひざも大丈夫そう
なんなんだろうなぁ～
これがいけなかったのね！っていうのが判らないから又出るだろうな
途中、とげぬき地蔵に寄って初詣
古い御守りをお返しして新しい「勝」の御守りを頂いてきた
これには去年一年お世話になったからね
お地蔵さんをゴシゴシしたかったけど夕方でも長蛇の列
いつでも来れるので空いている時にしよう
そんな寄り道をしているうちに体が冷えてきた
走った後にプールで初泳ぎしようと思ってたけどタイムアウト
走り始めがそこそこ調子よく走れてよかった
明日は泳げるかな？
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