no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
トースト（1人前） 274 kcal
大福餅（0.5人前） 82.3 kcal
10時
タルト（0.5人前） 122 kcal
12時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
15時
ポテトサラダ（0.5人前） 74.2 kcal
クラフト フレッシュ モッツァレラ（1人前） 76.8 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
ポテトチップス（0.4人前） 222 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
みかん（1.2人前） 30.4 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
マルゲリータ（1人前） 557 kcal
ミスタードーナツ ショコラフレンチ（1人前） 165 kcal
18時
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
ミスタードーナツ ポン・デ・リング生　チョコゴールデン（0.5人前） 150 kcal
  1973 kcal
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