no title【bidoduさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月17日（木）

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【記録グラフ】
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
12時
つけ麺（2人前） 879 kcal
15時
デザート・デポ ブッセ（1人前） 74.6 kcal
18時
ちらし寿司（0.5人前） 154 kcal
マックスバリュー 海老フライ（2人前） 118 kcal
マクドナルド チキンソテー（0.3人前） 141 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
キューイ（1人前） 53 kcal
22時
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
  2575 kcal
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