no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

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【朝ごはん】
牛乳、ご飯、みそ汁(麩、青のり、なめこ)、海苔、鯵の開き、目玉焼き、厚焼玉子、いたわさ、ウィンナー、ロースハム、蒟蒻、レンコン金平、五色豆、煮豆、レバー、おでん大根、胡麻和え、湯豆腐、サラダ(ポテトサラダ、ミニトマト、玉葱、胡瓜、人参、カリフラワー、海藻)、漬物(白菜)、饅頭、コーヒーブラック
【昼ごはん】
ベーグル（パンダモンデ）
間食】
ベーグル（パンダモンデ）、みかん
【晩ごはん】
肉そば、ブラウンシチューのプチポット、クルミカマンベール、揚げ餃子5個、ネスカフェエクセラ
【夜食】

【今日の感想】

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