減りました。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花川戸助六さんのトップページ>記録ノートを見る>減りました。
13年01月20日（日）

減りました。
< 少し増えた。 　｜　今日も減りました。 >
今日は休日出勤です。

なので、いつもの通りの生活が出来ました、
「ご飯控えめ、たくさん歩く」です。

なので今日は体重減です、
やはりダラダラ休みはダイエットの敵です、
規則正しく生活しなくっちゃね。

【記録グラフ】
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE