体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 78.5kg +0.3kg   -6.5kg お餅は美味しいです。  
1月2日(水) 79kg +0.5kg   -6kg 正月デブになりました。  
1月3日(木) 79.8kg +0.8kg   -5.2kg 妻の実家の食事は断れない。  
1月4日(金) 78.7kg -1.1kg   -6.3kg ダイエット始め。  
1月5日(土) 78.9kg +0.2kg   -6.1kg 初詣で。  
1月6日(日) 79.1kg +0.2kg   -5.9kg なかなか減りませんね。  
1月7日(月) 78.6kg -0.5kg   -6.4kg ちょっとづつ。  
1月8日(火) 78.6kg 0kg   -6.4kg じわじわ。  
1月9日(水) 79.2kg +0.6kg   -5.8kg 定期健診日。  
1月10日(木) 78.6kg -0.6kg   -6.4kg てくてく日和。  
1月11日(金)          
1月12日(土) 78.8kg +0.2kg   -6.2kg うっかり。  
1月13日(日) 79.1kg +0.3kg   -5.9kg 今日もゴロゴロ。  
1月14日(月) 78.9kg -0.2kg   -6.1kg 結局今日もゴロゴロ。  
1月15日(火) 78.5kg -0.4kg   -6.5kg 今日はてくてく。  
1月16日(水) 78.6kg +0.1kg   -6.4kg たくさん歩きましたが・・・・・...  
1月17日(木) 78.1kg -0.5kg   -6.9kg 今日はあんまり歩いてないのにね...  
1月18日(金) 78.5kg +0.4kg   -6.5kg 減ったり増えたり。  
1月19日(土) 78.7kg +0.2kg   -6.3kg 少し増えた。  
1月20日(日) 78kg -0.7kg   -7kg 減りました。  
1月21日(月) 77.9kg -0.1kg   -7.1kg 今日も減りました。  
1月22日(火) 78kg +0.1kg   -7kg 食べ過ぎはダメですね。  
1月23日(水) 79kg +1kg   -6kg 今夜もついつい。  
1月24日(木) 78.5kg -0.5kg   -6.5kg 今日はたくさん歩いたのですが・...  
1月25日(金) 78kg -0.5kg   -7kg 週末は注意しないとね。  
1月26日(土) 78.3kg +0.3kg   -6.7kg 雪です。  
1月27日(日) 78.6kg +0.3kg   -6.4kg 今日は歩かず。  
1月28日(月) 78.1kg -0.5kg   -6.9kg 歩いた甲斐がありました？。  
1月29日(火) 78kg -0.1kg   -7kg 今日は、ほどほど。  
1月30日(水) 78.2kg +0.2kg   -6.8kg 膝にきました。  
1月31日(木) 78.6kg +0.4kg   -6.4kg 今度は肩にきました。  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 78.58kg （先月：78.02kg）
増減値（今月） 0.40kg （先月：0kg）
最高値（今月） 79.80kg （先月：79.20kg）
最低値（今月） 77.90kg （先月：77.20kg）
目標までの残数（今月） あと-8.60kg （先月：あと-8.20kg）
総合データ（～1月）
平均値 77.34kg
増減値 -6.40kg
最高値 87.50kg（記録日：2007/09/02）
最低値 72.50kg（記録日：2009/09/25）