週末は注意しないとね。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日（金）

週末は注意しないとね。
< 今日はたくさん歩い... 　｜　雪です。 >
いつも週末になると、ついつい食べすぎてしまうので、
今週末こそは節食です。

ついでに少しは運動を兼ねて歩きたいのですが、
明日は寒いとの天気予報ですので、どうしようかな？。

土曜日曜で太らないように、注意です。
【記録グラフ】
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/01/26 01:37 
週末は寒そうです。
気合いを入れて、ウォーキングに出かけられてください。
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