tue.22.01.2013【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日（火）

tue.22.01.2013
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
酵素40ml+水+レモン（1人前） 80 kcal
9時
コーヒー（1人前） --- kcal
11時
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 健康果実 Pink grapefruit blend ビューティーミックス 100%（1人前） 168 kcal
12時
からあげくん（1人前） 300 kcal
13時
コーヒー（1人前） --- kcal
14時
黒豆麦茶（1人前） 0 kcal
17時
ローソン 野菜と果実（1人前） 175 kcal
19時
グラノーラバー（1人前） 150 kcal
  873 kcal
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