sun.27.01.2013【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月27日（日）

sun.27.01.2013
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sun.27.01.2013 画像1
半身浴2回後
43.2→42.8

【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
酵素40ml+水（1人前） 80 kcal
13時
グリコ 野菜足りてますか（1人前） 36 kcal
15時
カゴメ株式会社 野菜一日これ一杯（1人前） 68 kcal
16時
シークヮーサー酢の炭酸水割り（1人前） 30 kcal
割干大根の煮物(小皿)（1人前） 20 kcal
梅飴（1人前） 10 kcal
19時
ソイラテ（0.4人前） --- kcal
20時
野菜のピクルス（1人前） --- kcal
サラダ(小皿)ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ無（1人前） --- kcal
麦焼酎のお湯割り（1人前） --- kcal
芋焼酎のお湯割り（1人前） --- kcal
タンドリーチキン(3切)（1人前） --- kcal
22時
レモンサワー（0.3人前） --- kcal
ポテトチップス（0.5人前） --- kcal
ポテトフライ（0.5人前） --- kcal
  244 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/01/27 16:48 
割干大根の煮物って切り干し大根とは違うのですか？
子どもが煮物が苦手なのであまり作りません。
最近、あまりご飯を作ってません。朝ごはんだけです。
 暴飲暴食 2013/01/28 20:59 
写真載せました☆こんなのです(^^)
切干大根より、歯応え食べ応えあって美味しいですよ。
私も子どもの頃は煮物好きではなかった気がします…。今は大好物ですが(^^;
okkon 2013/01/27 17:47 
切干のぶっといのが割り干しだよ~！
沢庵みたいでうまいよ～！
私も夕飯はあんまり作んない～！
 暴飲暴食 2013/01/28 21:06 
最近ｽｰﾊﾟｰにも置いてあって嬉しい♪♪
切干大根の酢の物も美味しい。。(鶏ささみ.ﾜｶﾒ.胡瓜.人参.胡麻)
okkon 2013/01/30 14:45 
酢の物はやったことないな～。今度デビュー。ヽ(￣▽￣)ノ
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