休日は運動が必要かな・・・【コビーズさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月27日（日）

休日は運動が必要かな・・・
< 休日もがんばります... 　｜　今週もがんばります... >


【記録グラフ】
食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
はごろもフーズ シャキッとコーン（1人前） 22.2 kcal
14時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
はごろもフーズ シャキッとコーン（1人前） 22.2 kcal
びっくりドンキー イカげそ唐揚げ（1人前） 377 kcal
明星 ワンタン春雨（1人前） 180 kcal
  1741 kcal
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