札幌出張なう＾＾体重計がない・・・【コビーズさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月30日（水）

札幌出張なう＾＾体重計がない・・・
< 減ってくると嬉しい... 　｜　札幌２日目・・・体... >


【記録グラフ】
食事の記録
997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
19時
ウインナーのポトフ（1人前） 190 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
サークルK 野菜サラダ（1人前） 45 kcal
サークルK ドレッシング（1人前） 25 kcal
  997 kcal
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