雪が降るのかなと思った。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月28日（月）

雪が降るのかなと思った。
< 二男16歳になりま... 　｜　なかなかやるやん。 >
昨日の夜、登録している○ェザーニューズから号外メールが届いた。
夜から雪が降るので、明日の交通情報に注意してくださいとのこと・・・

そういえば、ちらちら雪が降ってたっけ…

朝になって、雪が積もってるか心配でした。
ゴミだしの時に外に出てみたら、積もってなかったので安心しました。
ウチの周辺は坂が多いので雪が積もるとたいへんです。
長男の靴は底がつるつるなので危ないし、二男も自転車通学だから
危ないし…
【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1257kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　アロエ（1人前） 59 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
クノール コーンスープ（1人前） 67 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
シャトレーゼ チョコレートのボンブ（1人前） 419 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
さんまのひらき（1人前） 271 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
山芋入り卵焼き（1人前） 278 kcal
株式会社ミツカン 味ポン（1人前） 11 kcal
22時
トップバリュー　 ロイヤルミルクティ（1人前） 62 kcal
森永 ビヒダス　フルーツミックス（1人前） 58 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2426 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/28 13:53 
関西方面、けっこう雪降ったって聞いていたけど・・・地域差があるんですかね
みたお 2013/01/28 15:40 
こっちは降ったよ…
さほど積もらなかったものの
雪は嫌だねぇ・・
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