2,400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>2,400
13年01月31日（木）

2,400
< 10,000 　｜　9,000 >
田町カフェ　　　400
高輪ショップ　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
サントリー 玄米茶（2人前） 0 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
ネイチャーメイド ビタミンD（3人前） 3 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
23時
玄米（1人前） 231 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
ほうれん草サラダ（1人前） 50.8 kcal
  1790 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE