スーパーの朝【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月01日（金）

スーパーの朝
< 相模原に行かなけれ... 　｜　不安になる >
昨日は、
出勤前にお客さんの勤務先に車を取りに行く、市内のスーパーですが、
８時前なのに、棚陳列であんなに人が働いているところ見たことなかった。
通路には、商品を出した空き箱が山になって摘まれている。
お客さんは、惣菜売り場で作っているので、仕事先まで車のカギをとりに行きました。
惣菜作っている人たちも多い、作っている人で活気があった。
私がスーパーに買い物行く時間は作り終わって待ちの状態だから、よけいにそう思えた。
何となく裏側を見られた。
このお客さんには、夜遅くお客さんのお宅にお届けする
私の車で帰っていただいた。きっと遅くなると分かっておりました。

相模から帰ってきたのが１５時、それから伊豆の国市大仁で先日契約して下さったお客さんと
書類受け取りで待ち合わせ。帰社したのが、１９時になってしまった。（私は富士市に店があります）

帰社して早速棚卸しと、相模の新車を含めて、新車登録５台分の書類作成
スーパーのお客さんにお届けしなくてはいけない、２１時までには届けないと。
「急がなくてもイイよ」と言っていただくが、何とか２０時４０分、土産いただいて引き渡し終わりました。

２月１日、今日一日かなり忙しいこと分かってます、夢に出ましたよ。

脈が速いし、血圧も高い。薬飲んでいたこの数字はいけない。
今日も早くまた会社に向かうよ

【記録グラフ】
脈拍
110回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
141mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
きこたん 2013/02/01 06:19 
あ、本当に高いですね(^◇^;)
なんかドキドキしていたとか？

お忙しいですね
くれぐれもお気をつけてくださいヾ(＾v＾)k
 打ち水 2013/02/01 07:10 
洗面所をヒーターつけてシャワーにはいりました。朝のシャワーは血圧の高い私には悪らしいが、
入ってしまった。
マイペンライ！ 2013/02/01 06:19 
厚木IC混んでました？朝の渋滞の時間ですかね？
 打ち水 2013/02/01 07:13 
１０時頃です。厚木はたいがい渋滞で時間読めないところらしいです
mommomo 2013/02/01 07:29 
3回ぐらいゆっくり深呼吸をして、落ち着いてから計ると-10ぐらいにはなりますよ。
3分ぐらい静かにしてからとか、3回計って中間値を取るとか、いろいろあるようですが。。。

生き生きとした忙しさですね、頑張って^^。
 打ち水 2013/02/01 07:40 
がんばるよ
息がしんどい
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