no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月03日（日）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、ねぎのピリ辛スープ、ひじき煮、トマト、コーヒーブラック220ml、コーンとツナサラダ（キャベツ、スイートコーン、玉ねぎ、ツナ、グリーンリーフ、パプリカ赤、トレビス、エンダイブ）
【昼ごはん】
コロッケそば、おにぎり直巻鶏五目176kcal
【間食】

【晩ごはん】
サラダ恵方巻339kcal、おでん(味しみ大根2個、こんにゃく、さんまつみれ、かまくらはんぺん)
【夜食】

【今日の感想】

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