楽しみ？不安？【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月03日（日）

楽しみ？不安？
< どうなんだろう？ 　｜　さぶっ！ >
スクワットで膝を痛めたので
負担を軽減した「ハーフスクワット」に変えました
早速20回やってみました
今は痛いという事はありません
が、
明日になって出るかもしれません（年齢で(;_;)）
出たら歳のせいでしょうね～

明日が楽しみ？？？いや不安です

その前に急な呼出しあり、深夜残業が待ってます（汗、汗）
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/02/03 18:54 
明日が楽しみ？？？いや不安です
・・・スクワットは辛いっす。オイラなんか翌日立てなかったですよ
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