どうなんだろう？【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月02日（土）

どうなんだろう？
< 小康状態 　｜　楽しみ？不安？ >
最初は15回がきつかった腕立て伏せ
今は30回続けてできるようになりました　（ヤッホーィ）

一方、腹筋は未だ15も回続けると筋肉が痛くなります（泣）
で、15回、ちょっと休んで15回の2セットで30回としてます
とても30回連続は出来ません（汗）

腕立て伏せと腹筋はどちらが大変でしょうか？
私は腹筋です

どうなんだろう？　みなさんは？

人の事を気にする前に、スクワットも頑張れっ！てか？　

すんません　自分で突っ込んでみました
チャン　チャン！(^O^)
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/02/02 18:55 
今は30回続けてできるようになりました　（ヤッホーィ）
・・・すごいじゃないすか！ヤッホッホーィ
お～パパ 2013/02/03 12:31 
若い時はもっと　（ヤッホ～ィ）でしたが
今はこれで　（ヤッホ～ィ）しておかないと、、、　
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