no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月03日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
3591kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
2888歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1523kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
6時
ピザ風トースト（1人前） 503 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
お寿司（1人前） 400 kcal
イトーヨーカドー 恵方巻（1人前） 250 kcal
おでん（1人前） 356 kcal
15時
かりんとう（1人前） 265 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 273 kcal
ケンタッキーフライドチキン いちごアイス（1人前） 124 kcal
19時
おでん（1人前） 356 kcal
イトーヨーカドー 恵方巻（1人前） 250 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
缶ビール（1人前） 140 kcal
焼酎200ｍｌ（1人前） 400 kcal
  3591 kcal
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