扶養【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日（火）

扶養
< ステレオマイクロホ... 　｜　寒くない >
子供が失業してるので、扶養にした会社から２月１日からにしたと連絡有り。

【記録グラフ】
万歩計
4294歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
66
体年齢（） のグラフ
筋肉量
54.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1582kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
3101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
山崎製パン ホットケーキ [袋] 2個（1人前） 224 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
15時
ういろう（1人前） 73.2 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 148 kcal
17時
玄米（1人前） 231 kcal
すき焼き（1人前） 1217 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  3101 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/05 17:47 
いろいろ大変そうですな
 無財の七施 2013/02/05 20:39 
大変です。
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