no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ブレンディ 抹茶オレ（1人前） 80 kcal
ポテトチップス（0.7人前） 388 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
6時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 95 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
チゲ豆腐（0.6人前） 107 kcal
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（チョコ）（3人前） 81 kcal
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（コーヒー）（2人前） 54 kcal
干し柿（0.7人前） 77.3 kcal
17時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
19時
不二家 ホームパイ（2人前） 140 kcal
20時
鍋（0.8人前） 155 kcal
チキンカツ（0.4人前） 137 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
たらこおにぎり（1.5人前） 305 kcal
21時
飴（1人前） 11.7 kcal
  2378 kcal
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