連休２日目【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月10日（日）

連休２日目
< 土曜・・・ 　｜　不在着信２件・・・ >
今日はジム行きます。
３日ぶり～

昨日のお昼の暴食と夜のお肉・・・体重にテキメンに効果が・・・

週末にはカレー（作ってもらおうと）だと思い、金曜にお肉屋さんに寄ったら・・・
お得なカレー用は売り切れでした。
普段買う、お得なｇ２０７円も売り切れ・・・仕方なく、ｇ３００円を買いました。
昨夜このお肉で、やられました～

朝：きのこと野菜のパスタ
お昼：豆腐と野菜と牛肉の煮物、ごはん、鶏肉ソテー、卵（たべすぎ）
夕食：：インスタントラーメン、豆腐と野菜の煮物（卵入り）、食後にチョコアイス

またまた、たべすぎ。

今日は３日ぶりにジムいきました。
今月、２４・２５日また休業なんですよね～困る・・・

コメント
asakomam 2013/02/10 08:20 
わたしは夜中にお腹が空いて目が覚め、バナナを食べてしまいました。
体重の方は変化なし！
お昼の暴食と夜のお肉ですか、う～ん食べ過ぎですね。
 com 2013/02/10 09:09 
ものすごい食欲・・・
あ、お昼は、うどんも蒸しました。もちろんたべました。

ばななくらい～

なんだか、胸いっぱいで・・・まだ、朝ごはん入らない・・・です。
美桜 2013/02/10 08:25 
私も昨日はケーキ２つ食べてしまった・・・・
体重測ったらこのところの暴食のせいで２kgは増えてた＞＜
 com 2013/02/10 09:30 
私も、味噌ケーキとカステラ・・・
＋０.２ですが・・・

ｗｃでもどったかな？無理かな？？
マイペンライ！ 2013/02/10 09:21 
肉の日だったから？
com 2013/02/10 09:36 
今日はお肉いらない～かも。

きのこと野菜のパスタ食べました。
ラム2 2013/02/10 10:22 
　私もパスタ食べたいな・・・。
comちゃんはチョコ作んないの？
私は今日は娘たちと終日、バレンタイン
大作戦だよ。めんどくさ～(´Д` )
 com 2013/02/10 12:51 
パスタ・・・生協で注文した冷凍食品ですよ～
あっさりで、結構おいしかった～
さのっちょ 2013/02/10 19:57 
近所の肉屋さんのお肉、臭くなくって、美味しいんですよ。。
焼肉したら、子供たち3人で、1kgの牛肉、あっという間に、ほとんど食べつくされます。。
脂肪系は、体重の増えますね。体脂肪も(-_-;)。。
 com 2013/02/10 20:40 
カレー用１８０円だから・・・
自分のぶんと、友達におみやげとかすぐ３，４００～７００とか買ってました。
２ニ９クの日だったから9日売り切れたのかな？？

増えやすいときは、お肉、すぐ体重に・・・
しかもチョコレートアイスたべちゃいました。
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