no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
豆乳バナナドリンク（1人前） 95 kcal
コーヒー（0.2人前） 1.3 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
大福餅（1人前） 165 kcal
14時
オムライス（0.3人前） 227 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
ピーナッツバタートースト（1人前） 313 kcal
15時
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
17時
オレンジジュース（100%）（0.6人前） 50.4 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
19時
かぼちゃプリン（0.5人前） 129 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
マグロステーキ（0.5人前） 67.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
鮭のホイル焼き（1人前） 253 kcal
モンテール 宇治抹茶のシュークリーム（1人前） 220 kcal
ヤマサ ごまだれ（0.2人前） 30.6 kcal
  2212 kcal
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