コエンザイムＱ10【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月17日（日）

コエンザイムＱ10
< 休憩 　｜　雨だ >
コエンザイムＱ10をやめてからだいぶたつけど、疲れやすくなったとか考える。
偶然か真実か？

【記録グラフ】
万歩計
5594歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1628kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.35kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
炊き込みごはん（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
おかき（3人前） 31.2 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
17時
炊き込みごはん（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ししゃも（4人前） 99.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.3人前） 143 kcal
  1809 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/17 12:26 
また、始めてみたら違いがわかるのでは？
asakomam 2013/02/17 14:48 
コエンザイムＱ10
聞いたことがあります。
健康食品なんですか？
わたしもカルシウム、ビタミン。コラーゲンを毎日飲んでいます。
三輪昌志 2013/02/17 23:53 
コエンザイムQ10、私も飲み始めようかな、なんて思ってました。
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